Bienvenue sur loin des pressions,
entrez dans votre bulle de sensibilité
ici les hypersensibles avancent doucement et à leur rythme
loin des pressions
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Si vous vous sentez un peu perdu concernant l’hypersensibilité et l’accompagnement psy et que vous ne savez pas par où commencer, c’est par ici ⬇️
Derniers articles :
- Hypersensibilité : pourquoi je ressens tout si fort ? (Comprendre notre intensité émotionnelle)
🦥En bref, ce que vous allez découvrir ici Hypersensibilité ou hyperémotivité : deux réalités à ne pas confondre A l’évocation du mot hypersensible, beaucoup de personnes ont l’image d’une personne qui pleurerait pour tout et n’importe quoi, notamment devant des films. Cette image est très réductrice parce qu’elle parle d’un seul aspect de l’hypersensibilité :… Lire la suite : Hypersensibilité : pourquoi je ressens tout si fort ? (Comprendre notre intensité émotionnelle) - Hypersensibles et introvertis : et si notre discrétion était une force ?
🦥En bref : ce que vous allez découvrir ici Hypersensibilité et introversion > Les hypersensibles sont plus souvent introvertis Elaine Aron, la chercheuse qui a popularisé la notion de Highly Sensitive Person (que l’on nomme en français hypersensible), affirme dans son ouvrage « Psychotherapy and the Highly Sensitive Person » (2010), qu’environ 70 % des personnes hypersensibles… Lire la suite : Hypersensibles et introvertis : et si notre discrétion était une force ? - Hypersensibles : Ces 8 problèmes que vous rencontrez au quotidien
C’est lorsqu’on prend conscience que l’on est une personne hypersensible, qu’on peut commencer à mieux comprendre nos différences et à les appréhender. Le fait même de savoir que ça existe, que la haute sensibilité existe, aide énormément à réaliser que l’on est absolument pas moins bien que les autres. En réalité on vient de réaliser… Lire la suite : Hypersensibles : Ces 8 problèmes que vous rencontrez au quotidien - Enfants hypersensibles : quand leur sensibilité devient leur force
🦥En bref, ce que vous allez découvrir ici respecter leur rythme L’hypersensibilité chez les enfants, ce sont avant tout des histoires, et je trouve ça intéressant de vous raconter un peu de ce qui fait la mienne. C’est une psychologue scolaire qui a prononcé le mot d’hypersensible, concernant mon enfant. Et il est vrai qu’une… Lire la suite : Enfants hypersensibles : quand leur sensibilité devient leur force - Hypersensibles au bruit : pourquoi les sons du quotidien nous épuisent (et comment y faire face)
🦥En bref : ce que vous allez découvrir ici Quand le bruit n’est pas “juste du bruit” Quand on est hypersensible au bruit, notre réalité n’est pas tout à fait la même que celle des autres. Quand on est sensible au niveau auditif, un son n’est pas “juste un son ». Et c’est vrai que les… Lire la suite : Hypersensibles au bruit : pourquoi les sons du quotidien nous épuisent (et comment y faire face) - Que signifie « faire son deuil » ? Un processus propre à chacun
Voilà une expression qu’on entend souvent, et qu’on peut avoir vite fait de transformer en injonction. Qu’il s’agisse de continuer à vivre après la perte d’un être cher, ou au sens figuré, d’accepter de renoncer à un projet, une relation amoureuse ou amicale ou un bien qu’on possède, on s’entend dire qu’ »il faut en faire… Lire la suite : Que signifie « faire son deuil » ? Un processus propre à chacun
A propos, qui sommes-nous :
Environ 1 personne sur 5 est hypersensible, et ce site s’adresse à vous. Vous à qui on dit on dit que « vous êtes trop ». Que vous ne savez pas les choses à moitié, toujours un peu dans l’excès. Ici le but est d’avancer sur le chemin de notre hypersensibilité, pas à pas et à notre rythme 😊
Gaëtan – Créateur du site – Hypersensible mais pas que
Le jour où j’ai compris que j’étais hypersensible, j’avais l’impression d’être arrivé mais ça n’était que le commencement.
C’est sur mon fils qu’a été posé le mot d’hypersensibilité, et puis ça a fait tilt dans ma tête. Je commençais à comprendre que je n’étais pas nul, ni moins bien que les autres. Juste différent, en décalage, un sensible dans un monde pas très sensible. Je suis hypersensible, et vous l’êtes peut-être aussi.
Alors à mon niveau je vous transmets ce que j’ai lu, appris, compris. Parce que j’ai cette envie de transmettre, j’écris les articles, des contenus. L’introverti que je suis, tourne même des vidéos sur la chaîne Youtube Loin des pressions, pour ça. J’essaie de créer le contenu que j’aurais aime lire, visionner ; et j’avoue humblement en être fier.
Puis j’ai eu le bonheur que Manuela rentre dans ma vie, qui elle aussi est hypersensible et avait cette même envie de transmettre. Alors c’est tout naturellement qu’elle a rejoint ce projet et qu’elle écrit régulièrement des articles pour le site. Elle exerce le métier de psychologue-clinicienne, elle apporte donc toute son expertise et sa belle vision, complémentaire de la mienne.
Bienvenue dans votre bulle de sensibilité et de bienveillance, nous espérons qu’elle vous aidera à mieux comprendre qui vous êtes, et à devenir encore un peu + vous-même. Continuez à avancer pas à pas à votre rythme, et soyez fier de qui vous êtes.
Manuela
Qui suis-je ? Ça a toujours été une question centrale pour moi !
Compliquée, je le suis depuis mon premier jour, et une identification de HPI est vite venue confirmer mon atypisme. Plus récemment, les communications autour de l’hypersensibilité, et aussi des types de personnalité, ont été des révélateurs pour encore mieux me connaître, et surtout mieux cerner mes propres besoins.
Les autres sont mon moteur : comprendre comment ils fonctionnent, leur être utile, partager mes connaissances. Ce qui n’empêche pas que j’ai besoin de moments pour moi, notamment pour écrire : ce deuxième temps pour processer les choses m’est indispensable. Je me suis également ouverte, grâce à mes rencontres professionnelles, à d’autres approches plus sensorielles comme le reiki, la sophrologie, la médiation artistique.
J’ai la chance d’exercer un métier passion : psychologue, choisi par beaucoup d’hypers. Ce qui ne signifie pas qu’il soit de tout repos !
Début 2023, j’ai trouvé une boule dans ma poitrine … Une opération, 6 chimios, 33 séances de rayons, et un moment de remise en cause totale. Il faut parfois ça pour oser impulser un changement, j’y aspirais depuis longtemps …
Une séparation et une démission plus tard, à la rentrée 2024 me voilà posée en terre occitane … plus près de Gaëtan. Notre rencontre a été une évidence, pourtant on ne voulait plus vivre en couple ni l’un ni l’autre ! Et je prends beaucoup de plaisir à contribuer à ce site, ce que je n’aurais probablement jamais osé faire seule.
Finalement, les choses peuvent aussi être toutes simples …
🦥Le paresseux (et pourquoi le paresseux) :
Tout est parti d’une blague entre nous, et puis de fil en aiguille il nous est venu l’idée d’en faire notre mascotte.
Parce que le paresseux porte un nom péjoratif, tant la paresse est mal vue. Et que cela n’est pas sans nous rappeler à quel point la sensibilité peut être également incomprise voire stigmatisée par certaines personnes.
Il faut dire aussi que malgré sa réputation de lenteur qui devrait théoriquement le mettre en danger des prédateurs, le paresseux parvient tout de même à survivre, il est donc un modèle de résilience. (Comme beaucoup d’espèces animales sa principale menace est l’activité humaine, et notamment la déforestation)
Le paresseux par est un animal profondément pacifiste, qui ne s’énervera que pour se défendre d’un danger. En ça il ressemble à beaucoup d’hypersensibles, profondément bienveillants, empathiques et qui ont soif de relations harmonieuses.
Choisir le paresseux n’est pas une ode à la paresse, mais plutôt une invitation à prendre le temps et à la douceur. A la prise en compte de la différence qui fait de chacun quelqu’un d’unique 🦥